マルちゃんの作るマサ弁

毎日息子(マサ)のために作るお弁当→マサ弁。高校へ通う3年間の期間限定。楽しく作るためにブログへupしてます。たまには気になることも書き込んで〜。

サバのその後は混ぜ飯。

先日仕入れたサバ!

混ぜ飯の材料に使いました。

2枚におろし焼きます。

焼いたサバの身をほぐします。

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ほぐしたサバを削ぎごぼう、
こんにゃくと一緒に炊き
混ぜ飯の具を作ります。
(混ぜ飯の具→すさといいます)


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これを炊きたてのご飯に混ぜ、
塩で味を調えたら出来上がり♡

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絶品♡♡♡

ついつい食べ過ぎて…
今日の昼は3杯も食べてしまった(笑)